Kræfterne svinder
Når kræfterne svinder
Svindende kræfter kan skyldes alder, sygdom eller senfølger, men udfordringen er den samme: energien rækker ikke længere til det hele. Her finder du hjælpemidler, der tager de tunge opgaver, så dine kræfter kan gå til det, der betyder noget for dig. Under produktlisten forklarer vi energiforvaltning, det ergoterapeutiske redskab, der handler om at bruge en begrænset energi klogt.
Din energi er et budget
Når kræfterne er begrænsede, bliver energi noget, man må forvalte, ligesom et budget. I ergoterapi arbejder vi med det, vi kalder energiforvaltning, og det bygger på nogle enkle vaner: prioritér det vigtigste, planlæg så du undgår spildte kræfter, hold pauser før du bliver træt frem for efter, og sæt dig ned, hvor du kan, i stedet for at stå.
Den vigtigste beslutning er prioriteringen. Hvad vil du bruge dine kræfter på? For de fleste er svaret ikke gulvvask og vinduespudsning, men samvær, en tur ud, en interesse. Når det står klart, bliver det også tydeligt, hvilke opgaver der med fordel kan overlades til en maskine.
Lad maskinen tage det tunge
Her gør velfærdsteknologien reel forskel. En robot-vinduespudser fjerner en tung opgave med tilhørende faldrisiko. En gulvvaskerobot tager den mest belastende del af rengøringen. Og lette redskaber som en mandolinjern skærer grønt med mindst mulig kraft. Hver opgave, du lader et hjælpemiddel klare, frigør energi til det, en maskine ikke kan gøre for dig, det, der giver din dag indhold. Hvad ville du bruge dine kræfter på, hvis rengøringen tog sig selv? Se vores rengøringsrobotter og velfærdsteknologi.