Saldo
Hjælpemidler til dårlig balance, svimmelhed eller usikker til bens
Føler du dig svimmel eller usikker på benene, ændrer det hurtigt, hvordan du bevæger dig. Man begynder at holde igen, gå mindre, undgå det, der føles utrygt. Her finder du hjælpemidler, der giver den tryghed, der skal til for at blive ved med at bruge kroppen. Under produktlisten forklarer vi, hvorfor det er så vigtigt at bryde den onde spiral tidligt, og hvordan de rette hjælpemidler gør det.
Den onde spiral, og hvordan den brydes
Usikkerhed på benene sætter ofte en selvforstærkende bevægelse i gang. Man er bange for at falde, så man går mindre. Når man går mindre, svækkes muskler og balance. Og svagere muskler og dårligere balance gør en endnu mere usikker, så man går endnu mindre. Sådan kan svimmelhed føre til inaktivitet, som i sig selv forværrer balancen, en spiral, der er lettest at bryde tidligt.
Hjælpemidlerne her har alle ét fælles formål: at give tryghed nok til, at du bliver ved med at bevæge dig. Et fast greb ved sengen eller et greb i badet giver noget sikkert at holde fast i under de overgange, hvor balancen udfordres mest. En stok eller rollator giver støtte ude og gør turen mulig. Hver gang du tør bevæge dig, holder du muskler og balance ved lige, og det er den bedste beskyttelse mod fald.
Start ved overgangene
Er du usikker, så læg først mærke til, hvornår det føles værst. For de fleste er det i overgangene: når du rejser dig, sætter dig, vender dig, eller skifter fra ét underlag til et andet. Det er dér, støtten skal placeres. Et greb, en stok eller en rollator sat ind netop ved overgangene giver mest tryghed for indsatsen. Husk ved svimmelhed også at få årsagen undersøgt hos din læge, for nogle former for svimmelhed kan behandles. Se vores støttegreb, stokke og rollatorer.